Dwie godziny, które w całości należą do Ciebie
Konsultacja lekarska połączona z rozmową coachingową dla kobiet, które próbowały już wszystkiego i są gotowe wreszcie zrozumieć, dlaczego żaden efekt nie zostawał z nimi na dłużej.
Ile razy zaczynałaś już od poniedziałku?
Nowa dieta, nowy catering, nowy trener i nowa obietnica, że tym razem na pewno się uda. Przez kilka tygodni idzie świetnie, a potem przychodzi gorszy dzień w pracy, kłótnia w domu albo zwykłe zmęczenie i wszystko wraca, często z nawiązką.
Pacjentki opowiadają mi o tym w gabinecie bardzo często. Najbardziej boli je rozczarowanie sobą i coraz cichszy głos, który podpowiada, że może już nic się nie da zrobić, bo waga jest tylko tym, co widać na zewnątrz.
Dlaczego Twoje noworoczne „schudnę 15 kg” nigdy nie miało prawa zadziałać?
Co roku pierwszego stycznia obiecujesz sobie, że tym razem zrzucisz piętnaście kilo, a w lutym znowu masz poczucie, że zawiodłaś. Taki cel mówi Ci wyłącznie, ile chcesz stracić, a zupełnie pomija to, kim chcesz się stać i co tak naprawdę stoi Ci na drodze.
Dlatego na pierwszej konsultacji łączę wiedzę lekarza z rozmową coachingową. Razem ustalamy cel, który ma dla Ciebie prawdziwe znaczenie, oraz szukamy przekonań, które po cichu sabotują każdą Twoją próbę. Dowiesz się, dlaczego dotychczasowe postanowienia rozsypywały się po kilku tygodniach i co zrobić, żeby tym razem zmiana została z Tobą na stałe.
Zamiast odliczać kilogramy do zrzucenia, zaczynasz budować kobietę, którą naprawdę chcesz być.
Wybierz rodzaj wizyty
Wszystkie wizyty odbywają się online, więc spotykamy się tam, gdzie czujesz się najswobodniej.
Pierwsza konsultacja online
Na pierwszą konsultację rezerwuję dla Ciebie pełne dwie godziny i w tym czasie nie ma pośpiechu ani odhaczania kolejnych punktów. Łączę w niej wiedzę lekarza z rozmową coachingową, bo za każdym kilogramem stoi Twoja historia, emocje i przekonania, których żadna dieta z internetu nie weźmie pod uwagę.
W ramach pierwszej konsultacji wspólnie:
- analizujemy Twoją historię zdrowia oraz wszystkie wcześniejsze próby odchudzania,
- omawiamy wyniki badań, które zrobisz jeszcze przed wizytą,
- szukamy prawdziwych przyczyn, przez które efekty nie zostawały z Tobą na dłużej,
- w rozmowie coachingowej ustalamy cel, który ma dla Ciebie sens, oraz przyglądamy się przekonaniom, emocjom i nawykom blokującym zmianę,
- ustalamy indywidualny plan leczenia dopasowany do Twojego ciała, pracy i rytmu dnia,
- jeśli istnieją wskazania, omawiamy możliwość zastosowania farmakoterapii,
- wychodzisz z konkretnymi zaleceniami oraz indywidualnym tygodniowym jadłospisem.
Kontynuacja leczenia
Na kontynuacji prowadzę Cię krok po kroku aż do celu, który razem ustaliłyśmy. Przez 45 minut omawiamy przebieg leczenia, Twoje wyniki i wszystko, co od naszego ostatniego spotkania wydarzyło się w Twoim ciele i w głowie.
Na tej podstawie modyfikuję zalecenia oraz pracujemy nad blokadami, które pojawiają się po drodze, żeby plan dalej pasował do Twojego życia. Masz przy sobie lekarza, który zna Twoją historię, trzyma rękę na pulsie i nie zostawi Cię samej z kryzysem.
Jak to wygląda krok po kroku
Rezerwujesz termin
Wybierasz dzień i godzinę w kalendarzu poniżej, a wizytę opłacasz od razu online.
Przygotowujesz się
Dostajesz ode mnie maila z listą badań, a przed samą wizytą przypomnienie z linkiem do spotkania.
Spotykamy się
Siadasz wygodnie z herbatą, a ja przez dwie godziny słucham, pytam i tłumaczę wszystko, co dzieje się w Twoim ciele.
Działasz z planem
Wychodzisz z zaleceniami i jadłospisem, a po około czterech tygodniach widzimy się na kontynuacji.
U mnie możesz powiedzieć wszystko, także to, czego nie mówisz nawet najbliższym.
Wiem, ile lat poczucia winy i oceniania nosisz w sobie, bo sama zmagałam się z otyłością i dobrze znam spojrzenia, komentarze oraz lekarzy, którzy kwitowali wszystko jednym zdaniem o mniejszych porcjach.
Dlatego chcę, żebyś wyszła z konsultacji z poczuciem, że ktoś wreszcie Cię wysłuchał, wszystko Ci wytłumaczył i naprawdę w Ciebie wierzy.
Chcę się umówićWybierz termin wizyty
Wskaż dogodny dla siebie dzień i godzinę, a następnie opłać wizytę online.
Wybierz rodzaj wizyty, a poniżej pokaże się kalendarz z wolnymi terminami.